Tips Kesehatan: Manfaat Buah Apel

Apel merupakan salah satu sumber flavonol atau jenis antioksidan kuat. Quersitin adalah flavonol utama dalam apel, yang sering dihubungkan dengan penurunan resiko penggumpalan darah dan stroke. Quersitin mampu mengatasi radikal bebas dan membantu mencegah terjadinya penggumpalan darah yang menghambat arteri. Apel juga mengandung pektin yang membantu menurunkan tingkat kolesterol darah dan mengusir racun penyebab kanker dari tubuh.