Mencegah Keputihan di Mrs V Anda

Liputan6.com, Jakarta: Keputihan merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh infeksi atau peradangan yang terdapat pada alat kelamin dan umumnya diderita oleh wanita. Hal ini dapat disebabkan oleh banyak berbagai faktor, termasuk bakteri di Mrs V Anda. Untuk mencegah rasa tidak nyaman itu datang, mulailah untuk menjaga kebersihan Mrs V.

1. Kenakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan katun. Jangan terlalu sering menggunakan pakaian dalam berbahan sintetik karena menyebabkan tumbuhnya jamur Candida, penyebab keputihan.

2. Kurangi makanan dengan banyak gula, seperti permen. Hal itu karena gula menyebabkan fermentasi.

3. Jamur hidup akan berkembang dengan baik dalam medium alkali dan tidak dapat bertahan di lingkungan asam. Jadi, daripada sabun biasa lebih baik Anda mengunakan gel khusus untuk kebersihan daerah intim.

Untuk menjaga medium asam di vagina dan meningkatkan populasi bakteri baik, dokter sering meresepkan untuk memasukkan pembalut basah dalam yogurt alami untuk dipakai saat waktu malam.

4. Minum susu berfermentasi atau kefir untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Tidur cukup untuk menghilangkan stress. Ternyata keputihan juga disebabkan oleh stress.(Ourvanity/ADO)