Satu dari 10 Wanita Diet Sepanjang Hidup

Kamis, 5 Januari 2012, 15:22 WIB

Anda Nurlaila

Diet (doc Corbis)

BERITA TERKAIT

• Top 9 Makanan Terbaik
• Asupan Alami Pengontrol Hasrat Makan
• Diet Sehat Sesuai Zodiak
• Diet Mediterania Perpanjang Usia 3 Tahun
• Studi Harvard: Susu Bukan Diet Sehat

VIVAnews - Berdiet sudah menjadi bagian dari kehidupan sebagian orang, terutama mereka yang menginginkan bentuk tubuh ideal. Pada wanita, diet bahkan sudah menjadi kebutuhan.

Sebuah penelitian produk penurun berat badan, XLS-Medis Fat Binder mengungkap, sepanjang kehidupan dewasa, satu dari sepuluh wanita selalu berdiet selama masa dewasa dalam hidup mereka. Namun temuan yang sama juga mengungkap berdiet bahkan dalam cara yang ekstrim tidak bermanfaat bagi sebagian wanita. Inilah yang menyebabkan rasa frustasi dan stres.

Juliet Oosthuysen, Marketing Manager di Omega Pharma, produsen XLS-Medis Fat Binder berkomentar, "Diet yang sangat ketat dan selektif dalam mengonsumsi makanan kemungkinan justru menyebabkan makan berlebihan sehingga berpotensi menaikkan berat badan," ungkapnya seperti dikutip dari Female First.

Setelah menjalani diet dalam waktu berbulan-bulan, seseorang baru dapat merasakan manfaat diet pada tubuh. "Namun, semuanya bisa hancur dalam waktu sehari bila seseorang makan berlebihan."

Oosthuyen menambahkan, pentingnya menjalankan diet sehat, seimbang dan realistis. Sebagai panduan, menurunkan berat badan yang sehat sebaiknya setengah hingga satu kilogram dalam seminggu. Tetapi, penurunan berat badan juga tergantung individu masing-masing. (umi)

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.