Minggu, 18 Desember 2011 | 19:14 WIB
TEMPO.CO, - Menikmati akhir pekan bersama pasangan akan menjadi momen indah dan paling berkesan. Apalagi untuk pasangan muda atau pengantin baru misalnya. Nah, bagaimanakah memunculkan gairah bercintaAnda bisa menggebu-gebu yang nyaman dilakukan pada akhir pekan ini? Jangan khawatir, menurut para dokter hasrat seksual atau memicu gairah bercinta bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Nah berikut adalah sembilan makanan pemicu gairah seks:
1. Bumbu cabai.
Cabai mengandung capsaicin, zat kimia yang melepaskan hormon yang menciptakan perasaan gembira. Karenanya, cabe bisa meningkatkan gairah seks. Bisa jadi rasa cabai merah adalah analogi yang pas untuk menggambarkan libido yang selalu menyala atau hot.
Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf, sehingga mampu meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi.
Pada tahun 1997 Dr. Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California, San Fransisco, meneliti kandungan kimia cabai yang disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin.
Meski bermanfaat mendongkrak libodo, sebaiknya konsumsi cabai dibatasi, terlebih bagi mereka yang memiliki masalah dengan pencernaan, lambung, maupun gangguan usus. Manfaatkan cabai dalam bentuk sambal yang dicampur lalapan atau tomat segar.
2.Alpukat
Buah ini mengandung mineral, lemak tak jenuh tunggal, dan vitamin B6. Alpukat juga mengandung lemak omega-3 yang meningkatkan mood dan membuat orang siap untuk bercinta.
3. Cokelat.
Cokelat mengandung tryptophan yang membantu meningkatkan gairah seksual. Buah ini juga membantu menghasilkan perasaan cinta. Sudah sejak lama cokelat diidentikkan sebagai camilan yang mampu meningkatkan gairah maupun libido, baik laki-laki maupun perempuan.
Alasannya, karena cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin yang sering disebut dengan "molekul cinta'. Cokelat dikenal oleh penggemarnya lebih 'asyik' daripada ciuman paling hot sekalipun.
Studi yang dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan cokelat meleleh di mulut terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan lebih mendongkrak gairah daripada berciuman. Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis, psikolog dari The Mind Lab Amerika.
Studi tentang cokelat hitam dan gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr. Andrea Salonia. Cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi karena diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, dan phenylethylamine (stimulan yang terkait dengan amfetamin), yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.
4. Pisang.
Buah berwarna kuning ini mengandung enzim bromelain yang mampu mengurangi risiko impotensi pada lelaki.
5. Almond.
Almond merupakan sumber asal lemak. Buah ini meningkatkan produksi hormon pada pria. Aromanya juga mampu membangkitkan perasaan pada wanita.
6. Telur.
Mengkonsumsi telur sebelum bercinta dipercaya meningkatkan hasrat seksual. Telur juga membantu meningkatkan kesuburan dan reproduksi.
7. Bawang putih.
Rempah ini mengandung allicin yang mampu meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan meningkatkan gairah seksual.
8. Hati.
Hati mengandung glutamine, senyawa kimia yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu meningkatkan libido.
9.Stroberi.
Stroberi memiliki kekuatan untuk menciptakan suasana yang romantis dan makanan untuk nafsu seksual.
10. Kopi.
Semua orang tahu, kopi asli mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah terbatas (tak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan rangsangan seksual dan energi. Para peneliti dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi dapat mendongkrak libido perempuan.
Untuk mendapatkan manfaat itu, Anda tak perlu jadi pecandu kopi. Bagi sebagian orang yang tidak tahan efek kafein kopi, disarankan untuk memilih kopi jenis cappuccino atau moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu atau madu.
11.Tiram.
Bisa jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yang layak disebut camilan menggairahkan atau sensual snack. Di kalangan masyarakat luas, tiram sudah lama terkenal sebagai peningkat libido pria. Kandungan sengnya yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon testoteron pada tubuh pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin, hormon yang akan mendorong kepuasan seksual.
HADRIANI P | AMIRULLAH
.png)
